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福岡バーオソルピラティス出張レッスン11/7西日本新聞の半面に掲載!2024年11月01日自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス｣考案者:井野美瑞希のブログ♪･･･ティスです。バーオソルピラティスは私が股関節の怪我を克服する経緯をもとに考･･･。 ・解し運動(関節運動、動的ストレッチを組み合わせた筋力の柔軟性･･･- レッスン後に脚がかるくなってる!どうして?2024年11月01日名古屋 金山総合駅前徒歩1分 フラメンコ教室~伸びやかな動き 芯のあるブレない軸 心地いい身体で踊る楽しさを満喫･･･ンで何をしたの?"と💞🟡股関節🟡脚の内側，外側🟡お尻の横･･･か月でスタジオCIBAYIでのストレッチが一つ新しくなってこれまで･･･
- 2024/11/012024年11月01日雪に耐えて梅花麗し#腰痛改善ストレッチ #慢性腰痛 #お尻のストレッチ #猫背 #股関節痛
- 太ももがヤバい!?意外な原因と簡単解消法2024年11月01日おひとりアラフィフ事務員の節約生活･･･でもね、安心して!👍 こんな簡単なストレッチで、太ももの調子を整えられるん･･･れて、 姿勢も良くなる😊・股関節の動きが良くなって、 歩･･･
- より良い今、未来を目指すブログ １，４７９2024年11月01日hotcool80のブログ･･･たもののまた悪化して戻らない。肩周り、股関節あたりを中心に体全体が凝り固ま･･･冷える。気持ちが悪く鬱陶しい ストレッチ中にまた臭い人の臭いが何度･･･
- ハムストリングスのストレッチの効果とやり方2024年11月01日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･藤公治です。 (↓先日の「大腿四頭筋のストレッチ」が、10/31付のフィットネ･･･ヒザ関節を屈曲する(曲げる)・股関節を伸展する(脚を後方へ振る･･･
- ピラティス体験レッスン受けました2024年11月01日いつまでバレエ?･･･こと、バレエでの欠点と同じです。胸椎のストレッチが必要!と、分かりました。イン･･･、身体の使い方が分かっている、股関節と足首の柔軟性は凄い!と、･･･
- １１月スタート!(髪の毛の様子あり)2024年11月01日乳がんサバイバーamiのブログ･･･。私の場合、ジャンプ力強化をしたいので股関節を意識してジャンプするように一･･･90分くらいトレーニングしたりストレッチをしてジムを後にして、スー･･･
- 母、膝に水が溜まって救急搬送される―②2024年11月01日I'm sure my mom will be alive at 100! うちの母、百まで生きると思います!･･･らCTとレントゲンを撮ります」 と母はストレッチャーで運ばれて行った。 検査か･･･ので痛風のようなものである。 股関節や腰が痛いのも 高齢者によ･･･
- R06/11/012024年11月01日放課後等デイサービスAmi･･･も似合ってるよ~そんな訳で今日は運動プログラムで空手を行いました怪我防止の為ストレッチや股関節をしっかり広げて柔軟体操を行いますこのプログラムを始めるに･･･
